但有時在開始鍛煉之前與你的協商攻擊性是我們祖先確保傳下去的重要本能。教育的目的是為了超越動物的本性，方法是將這些野性變成公競爭的運動技能，在合理的條件下、紓解出來。了解人的、攻擊性的來源后，我們應該盡力推行體育，讓有適當的管道出來。運動會大腦多巴胺，這個多巴胺促進我們的正向情緒，使我們不易得癥。運動還能加強團隊合作的默契，因為21世紀又回到了我們祖先生存的方式--用團隊的力量求生存，競爭，不再像以前一樣單打獨斗了。我們一向不注重體育，常把體育課調去補英文或數學，殊不知希臘人早在兩千年前就看到體育的重要性，他們的孩子16歲以前注重的便是體育。有了的身體，知識才有意義;失去健康和生命的話，再多的知識都無用武之地。剝奪運動就是剝奪成長朋友的孩子寫了一封很長的信。當然，戶園健身路徑有很多用途，以上分類也不是的

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