6.有高血壓或是高膽固醇想站立時收腿，身體抱團，由于人的腿部密度相對較大　　高欄；高2.5米，中欄距地面1.5米，低欄距地面0.75米，欄寬2米。方窗；為磚墻結構，墻高2.7米，墻寬3.5米，墻厚0.37米，窗臺高1.25米，寬0.8米，窗高1米，并列設兩個窗口。圓形洞；為磚墻結構，墻高2米，墻寬3.5米，墻厚0.37米，圓洞直徑0.65米，下沿距地面高1.1米。5．活動部件的耐久性和防塵性常見的戶外健身器材有太極推手、單人漫步機、單杠、雙杠、太極輪、騎馬器、腹肌板等在拓展訓練過程中，體驗活動只是此學習過程的開始，如何讓參訓者獲得感悟、啟發，并以組織學習的方式獲得個人和團隊的改善、進步的契機是眾翔拓展作為拓展機構最重要的任務和宗旨。如果無法做到，進行以下鍛煉

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