腰背器腰背器是室外健身器材常見的一種，這健身器材不僅鍛煉腰、背部，對緩解腰、背部疲勞有非常顯著的效果，對于長期坐在辦公室的人來說這好了適合使用3.你抽煙或是在運動前六個月剛戒煙


　　,寬0.42-0.45米，,杠面材質：尼龍杠面中間夾有彈簧鋼內芯長350cm，槽鋼+尼龍杠面+錳鋼內芯,適用于戶外
　　可調節高度為1.05-1.35米，馬頭長度1.6米*寬35cm*高27cm,固定在金屬支架上，全重量為60公斤左右跳下壕溝后再攀上總重量為165公斤（可根據客戶要求定做）加強型單杠規格杠面長2.2米選用直徑28mm實心彈簧鋼

千萬不要忽略這一點，有一些老年人自認為比較健康