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小區(qū)健身器材 養(yǎng)老院健身路徑 公園雙人坐跌蹬

品牌: 達(dá)創(chuàng)
產(chǎn)地: 河北
主立柱: 114鋼管
單價(jià): 530.00元/件
發(fā)貨期限: 自買家付款之日起 天內(nèi)發(fā)貨
所在地: 河北 石家莊
有效期至: 長(zhǎng)期有效
發(fā)布時(shí)間: 2023-12-17 05:26
最后更新: 2023-12-17 05:26
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    力量型器械

  一些鍛煉力量的器械可以與健身房里的器械相媲美。單杠的引體向上、雙杠的兩臂屈伸也是練習(xí)力量的很好方式

  彈跳型器械

  豎立的高度牌,水平的橫梁都是有助于雙腿彈跳的器械。在這些器械上采用助跑或者原地跳躍,有助于保持腿部的彈跳能力

  靈敏型器械:

  腳踩梅花樁、雙手轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)盤,可以練習(xí)手腳、頭腦的反應(yīng)能力以及四肢和大腦的協(xié)調(diào)能力。

  柔韌型器械

  壓腿架或者站在一排排的欄桿(或者叫肋木)上牽拉韌帶或者懸垂舉腿,可以提高關(guān)節(jié)的柔韌性。

  耐力型器械

  類似于跑步機(jī),可以在上面跑一跑,形同跑步。當(dāng)然,室外健身器材有很多用途。根據(jù)自己的身體狀況,組合運(yùn)用是比較合適的。


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