白蕓豆膳食纖維有很多,含有蛋白質、碳水化合物、維生素B1、維生素C、維生素B2、膳食纖維和鈣、磷、鐵等,并含有多種人體所需的營養物質,在食用前要用清水泡透,一般喝粥后3小時左右可吃完,特別是餐后半小時食用。

白蕓豆膳食纖維片一般能滋養胃，改善便秘，還能鎮靜和幫助消化。主要原因是白蕓豆膳食纖維片富含纖維素，能大大促進胃腸蠕動，改善惡心、嘔吐、腹痛、腹脹。

      由于含有膳食纖維，白蕓豆膳食纖維片可以減肥，α淀粉酶抑制劑、高鉀、鎂、微量元素、維生素等成分，可有效防止人體吸收食物中的熱量，幫助淀粉分解吸收，大大降低脂肪來源，從而達到減肥的目的，也能達到降低糖的效果。白云豆膳食纖維片是一種減肥產品，用戶不會出現腹瀉、厭食癥和體重反彈。