400米障礙標準高板尺寸 戶外訓練信任背摔臺

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200米障礙賽 200米消防滅火障礙訓練場器材

  二百米障礙器材，百米障礙訓練場尺寸，單個場地長100米，寬6米，面積600平方米。跑道全程200米，土質地面，有條件的可鋪設塑膠，共設置10個障礙物。各障礙物的距離為：起點至高架速降5米，高架速降距獨木跨橋18米，獨木跨橋距倒木翻越16米，倒木翻越距塔頭跳躍16米，塔頭跳躍距峭壁吊繩14米，轉折點距陡坡沖刺5米，陡坡沖刺距密林穿行13米，密林穿行距河流橫渡17米，河流橫渡距翻山越嶺18.5米，翻山越嶺距跨越溝渠15米。